Fókuszban a magas sarkú cipők, pumpsök
Az egészséges cipő viselését a következők segíthetik:
- A megfelelő méretű cipő viselése
- A lábfejnek elég tér biztosítása a cipőben
- A cipő talpának megfelelő támogatása
- Az ortopéd cipők viselése, ha a lábfejnek van valamilyen problémája
- Cipő viselésekor figyelni a cipő talpára, hogy ne legyen túl lapos.
- Váltogatni a cipőinket, hogy a lábfejünk ne fáradjon el túlságosan.
- Az egészséges testtartás megtartása, ami segít a gerinc állapotának javításában.
“Nem tudom, hogy ki találta fel a magas sarkú cipőt, de az biztos, hogy a nők rengeteget köszönhetnek neki.”
(Marilyn Monroe)
“A cipőknek magas sarkak és talpak kellenek, hogy a női szépséget piedesztálra emelhessék.”
(Vivienne Westwood)
Ezek és ehhez hasonló idézetek még jobban megerősítik a nőket abban, hogy minél magasabb sarkú lábelit viseljenek.
Valóban esztétikailag előnyös egy magasabb sarkú cipő viselése, de mit tegyünk, hogy a divat ne befolyásolja esetleg a saját egészségünket?
A magas sarkú cipők viselését csak rövidebb időre javasoljuk, és ne viseljük őket hosszú órákon át, hogy elkerüljük a láb és gerincproblémákat.
A pumps, mint minden más cipő, lehet egészséges vagy egészségtelen viselet, attól függően, hogy milyen körülmények között viseljük őket és mennyit viselünk, és mekkora a sarok magassága.
Az ideális alkalmi cipő sarok magassága nagyrészt személyes preferencia kérdése.
Azonban, ha kényelmet szeretnénk, akkor a 3-4 cm-es sarok magasságot ajánljuk.
Ezen kívül fontos, hogy a cipő jól illeszkedjen a lábra, és ne okozzon fájdalmat, amikor hosszabb ideig viseljük.
A magas sarkú cipők állandó viselése növelhetik a láb- és gerincproblémák kockázatát, mert a magas sarkok eltolják a testsúlyt előre, ezáltal megnöveli a lábak és a gerinc terhelését.
Ajánlott, hogy ne viseljük a pumps cipőt túl sokat, és ha igen, ne viseljük őket túl sok időre, hogy a lábunk és a gerincünk ne fáradjon el túlságosan.
A magas sarkú cipők viselésekor fontos, hogy a cipő talpának megfelelő támogatása legyen és a cipőnek elég térnek kell lennie a lábfejnek.
A megfelelő méretű cipő viselése és a cipő talpának megfelelő támogatása segíthet a láb és gerinc problémák elkerülésében.
A cipők váltogatásával is csökkenthetjük a láb és gerinc terhelését.
Ha rendszeresen viselünk magas sarkú cipőket, akkor érdemes időnként pihenőt adni a lábnak és gerincünknek, és váltani egy alacsony sarkú cipőre, vagy még jobb, egy kényelmes cipőre, mint például a sneaker.
Az is jó ötlet, hogy végezzünk láb-és gerinctornát, hogy erősítsük a láb és gerinc izmait, hogy támogassuk őket a magas sarkú cipők viselése közben.
Összefoglalva, a pumps cipők viselése nem feltétlenül teszi tönkre a lábat és gerincet, de ha túl sokat viseljük őket, és nem adunk pihenőt a lábunknak és gerincünknek, akkor növelheti a láb-és gerincproblémák kockázatát.
Válasszunk a Sebastiano által forgalmazott jó minőségű cipőkből, mert ezek általában tartósabbak, és jobban támogatják a lábat, ami csökkentheti a láb-és gerincproblémák kockázatát.
Például egy Tamaris pumps általában kényelmes is, és a cipőtalp kialakítása is megfelelő támogatást nyújt a lábnak.
Amennyiben Tamaris pumpsöt választunk jó opció lehet a Tamaris cég "Heart & Sole" kollekciója.
A Tamaris cipői között található "Heart & Sole" pumpsök jelentése, hogy ezek a cipők ötvözik a divatos megjelenést a kényelmi funkciókkal.
A "Heart" szó jelenti a cipők divatos megjelenését, ami a szívhez kapcsolódik, míg a "Sole" jelenti a cipők alsó részét, ami a kényelmet jelenti.
Azt jelenti, hogy ezek a cipők olyanok, amelyek nagyon jól néznek ki, és amelyekben jól érezzük magunkat.
Amikor pumps-ot vásárolunk, akkor próbáljuk ki őket a boltban, hogy meggyőződjünk arról, hogy jól illenek a lábunkra és kényelmesek-e.
Ha lehetséges, próbáljunk egy kicsit sétálni bennük, hogy meggyőződhessünk arról, hogy a cipők megfelelő támogatást nyújtanak a lábnak és a gerincnek.
Az a legjobb, ha új magas sarkú cipőt vásárolni, amikor a lábunk a legkevésbé dagadt, mivel a láb duzzanata befolyásolhatja a cipő méretét és kényelmét.
Az emberek lába általában délután és este dagad, amikor a nap folyamán állva, sétálva vagy ülve voltunk.
A mozgás, a meleg és a napi tevékenységek kombinációja hozzájárul a láb duzzanatához, ami megváltoztathatja a láb méretét. Ezért érdemes délután vagy este vásárolni cipőt ergonómiai szempontból.
Üzleteink elérhetőségei: https://www.sebastiano.hu/uzletek-
Pumpsök a webshopban:
https://tinyurl.hu/GPwS
Tamaris pumpsök a webshopban:
https://tinyurl.hu/fP0r